잇몸 부었을 때, 잇몸 아플 때 해결 방법 총정리

 

 

 

 

 

 

 

 

잇몸이 붓고 아플 때가 한 번쯤은 있으셨을 텐데요 이는 누구나 겪는 현상 중 하나입니다. 치과에 방문하는 것은 쉽지 않기도 합니다. 오늘은 잇몸이 붓고 아플 때 이를 해결할 수 있는 방법을 소개해 드리겠습니다. 참고로 간단한 붓기일 때 가능한 해결 방법이니 집에서 따라 해보시기 바랍니다.

 

 

 

 

 

1 올바른 양치하기

우선 가장 먼저 해볼 수 있는 양치! 올바른 양치방법이란 무엇일까요? 바로 칫솔모가 치아를 향하게 닦는 것이 아니라 잇몸을 향하게 놓고 닦는 것입니다. 양치를 할 때는 잇몸 또한 닦아주어야 합니다. 양치를 하다가 피가 나는 증상은 다들 있으실 겁니다. 피가 나는 곳을 좀 더 집중해서 닦아주시면 좋지 않은 염증 및 피가 빠지면서 건강한 잇몸으로 돌아올 수 있습니다. 이는 3-4일 정도는 진행하면 건강한 잇몸으로 돌아옵니다.

 

 

2 비타민 섭취하기

면역력이 떨어질 때 구강에서 증상이 나타나는 경우가 많습니다. 바로 입병과 잇몸 염증! 우리 몸이 피곤할 때 나타나는 증상입니다. 그렇다면 면역력을 회복시킬 수 있는 비타민 섭취가 필요합니다. 비타민 C는 면역력 향상에 도움을 주기 때문에 섭취해 주는 것이 좋은데 비타민C는 체내에서 합성이 되지 않아서 식품이나 영양제로 먹어야 합니다. 과일이나 채소에 많이 들어있지만 영양제로 권장량을 섭취해 주는 것도 방법입니다.

 

 

3 휴식 취하기

면역력을 회복시킬 수 있는 방법 중 하나는 휴식입니다. 우리 몸이 피곤할 때 잇몸에 증상이 나타날 수 있는데 충분한 휴식을 취해준다면 면역력이 회복될 수 있습니다. 피곤한 몸이 회복된다면 잇몸의 붓기가 해결되는 경우도 있습니다.

 

 

 

4 스케일링하기

잇몸 근처와 잇몸 밑에 치석이 있다면? 잇몸이 부을 수 있습니다! 치석은 세균 덩어리로 잇몸을 붓게 만들고 피가 나게 합니다. 치석의 원인으로 잇몸이 부은 거라면 이 치석을 제거해 주면 됩니다. 치과에 방문하여 치석을 제거하는 시술인 스케일링을 받아주시면 됩니다. 스케일링은 현재 보험이 있다면 연 1회 보험 혜택을 받을 수 있습니다. 자세한 내용은 관련 블로그 글을 확인해 주시기 바랍니다.

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5 치과 방문하기

위에 나와있었던 4가지 방법을 진행하셔도 나아지지 않는 잇몸 통증이나 잇몸 붓기는 꼭 치과에 방문하셔서 해결될 때가 있습니다. 바로 잇몸 염증이 더 진행되었을 때입니다. 이 경우는 치과에서 잇몸 염증을 긁어내는 잇몸치료를 진행하셔야 할 수도 있습니다. 자세한 치료는 치과 방문 후 의사선생님과 상의하시는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

요약

잇몸이 붓고 아플 때 할 수 있는 간단한 방법을 알려드렸습니다. 간단한 염증은 이와 같은 행동으로 없앨 수 있습니다. 가장 중요한 것은 올바른 양치질을 하는 것이라고 생각하기 때문에 양치질을 열심히 하는 것이 중요하겠습니다.