목 아플 때 좋은 음식 BEST5 날씨가 추워지면서 감기와 기침, 그리고 목의 통증이 증가하고 있는 요즘입니다. 목이 아플 때 어떤 음식을 먹어야 목이 아프지 않게 나을 수 있는지 좋은 음식은 어떤 것이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 목에 좋은 음식 5가지 1. 꿀 꿀은 항산화 효과가 있는 천연 당류로 감기에 걸렸을 때 민간요법으로 많이 섭취하고 있는 대표적인 음식입니다. 기침을 멈추게 하며 비타민이 면역력을 증가하는데 도움이 된다고 합니다. 소아의 기침에도 효과가 있지만 1살 이하의 어린 영아는 감염될 요소가 있기 때문에 섭취하는 데 주의가 필요합니다. 꿀을 가열하더라도 독성이 제거되지 않기때문에 면역체계가 존재하는 어린이와 성인이 섭취해야 합니다. 2. 배 배는 수분과 비타민 그리고 섬유소가 풍부한 ..

목감기의 원인과 목감기 빨리 낫는 법 5가지 일교차가 심해짐에 따라 감기에 걸리시는 분들이 많아지고 있는 것 같습니다. 오늘은 감기 중에 목감기에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목감기란?Laryngopharyngitis 바이러스, 세균이 감염을 일으켜 목에 염증이 생기는 것입니다. 목에는 인두(위쪽)와 후두(아래쪽)로 나뉘는데, 이 부분에 감염이 일어나서 생기기 때문에 인두염, 인후두염, 인후염 등으로도 불립니다. 목감기의 증상 목에 염증이 생기면 나타나는 증상으로는 이물감, 가벼운 기침 동반, 간지러운 느낌의 초기 증상과 통증, 가래, 심한 기침, 발열 등의 심한 증상이 있습니다. 그렇다면 어떻게 하면 목감기를 빨리 낫게 할 수 있을까요? 목감기 빨리 낫는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목감기 빨리 ..