목감기의 원인과 목감기 빨리 낫는 법 5가지

 

목감기의 원인과 목감기 빨리 낫는 법 5가지

 

 
 
 
일교차가 심해짐에 따라 감기에 걸리시는 분들이 많아지고 있는 것 같습니다.
오늘은 감기 중에 목감기에 대해 알아보도록 하겠습니다.
 
 
 
 

목감기란?

Laryngopharyngitis
 
바이러스, 세균이 감염을 일으켜 목에 염증이 생기는 것입니다.
목에는 인두(위쪽)와 후두(아래쪽)로 나뉘는데,
이 부분에 감염이 일어나서 생기기 때문에
인두염, 인후두염, 인후염 등으로도 불립니다.
 
 
 
 
 
 
 
 

목감기의 증상

 
목에 염증이 생기면 나타나는 증상으로는
이물감, 가벼운 기침 동반, 간지러운 느낌의 초기 증상과
통증, 가래, 심한 기침, 발열 등의 심한 증상이 있습니다.
 
 
그렇다면 어떻게 하면 목감기를 빨리 낫게 할 수 있을까요?
목감기 빨리 낫는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
 
 

 
 
 
 
 
 
 

목감기 빨리 낫는 방법

 
 
 
1. 미지근한 물 마시기
 
차갑고 뜨거운 물은 목을 더 자극할 수 있기 때문에
적정한 온도의 물을 섭취해 주는 것이 도움이 됩니다.
또한 물을 마시지 않으면 목이 건조해지기 때문에
기침을 더 유발할 수 있습니다.
 
 
 
2. 가습기 틀기
 
건조한 환경은 목을 건조하게 만들 수 있습니다.
가습기를 통해 적절한 습도를 유지해 주는것이 도움이 됩니다.
 
 
 
3. 구강을 청결하게 하기
 
바이러스와 세균의 감염이기 때문에
청결하게 유지하는 것이 좋습니다.
양치와 가글을 통해 구강환경을 청결하게 해줍니다.
 
 
 
4. 손 씻기
 
마찬가지로 손을 깨끗이 씻음으로
주변 환경을 청결하게 유지시켜주는 것이 도움이 됩니다.
 
 
 
5. 증상에 맞는 약 먹기
 
증상을 완화시켜주는 방법으로는
해당 증상에 맞는 약을 섭취하는 것이 있습니다.
 
 
 
 
오늘은 목감기가 빨리 낫는 방법에 대해 알아보았습니다.
감기에 걸리지 않게 예방하는 것이 좋겠지만,
빨리 낫도록 몸 관리를 잘 하시는 것이 좋겠습니다.
이 글이 도움이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.