유통기한 지난 영양제 먹어도 되는지 알아보자

 

유통기한 지난 영양제 먹어도 되는지 알아보자

 

 

 

요즘 영양제 섭취는 현대인의 부족한 영양소 공급에

필수적이라고 볼 수 있습니다.

영양제를 많이 구매하면서 다 먹지 못했지만

유통기한이 지날 수 있습니다.

오늘은 유통기한이 지난 영양제에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

유통기한이 지난 영양제?

 

우선 유통기한이 지난 영양제가 개봉되었는지의 상태와

어떻게 보관하였는지의 방법에 따라 다를 수 있습니다.

 

 

개봉된 영양제는 햇빛이 없는 그늘에

잘 보관하였다고 가정하에 몇 달이 지나도

성분이 유지될 수 있습니다.

 

개봉되지 않은 영양제는 개별 포장되어 있다면

몇 년이 지나도 괜찮다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

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다만 말랑한 연질캡슐은 성분이 온도와 환경에

민감하기 때문에 유통기한을 지켜주는 것이 좋으며,

 

액상 또한 변화가 있을 수 있어 버리는 것이 좋습니다.

 

유산균도 유통기한을 지키는 것이 좋겠습니다.

 

 

 

개봉되었다 👉 2~5개월 정도는 지나도 괜찮다

 

개봉되지 않았다 👉 2~4년 정도는 지나도 괜찮다

 

 

 

 

 

 

영양제는 유통기한이 긴 제품이 많기 때문에

최대한 그 기한 안에 드시는 것이 좋겠습니다.

다만 어쩔 수 없는 상황이라면 영양제의 보관을

잘 살펴보시어 섭취하시는 것이 좋겠습니다. 감사합니다.